治療煩惱的特效藥

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(我需要反覆閱讀這篇,所以貼上來)
達賴喇嘛智慧語錄～～～摘自《一生平安》，漢藝色研，2001年。

◎ 當我們越關心別人，就越不擔心自己，越不擔心自己，對痛苦的感受就越不強烈。

◎ 真正的慈悲並非僅是情緒反應，而是建立在理性基礎上的堅定承諾。

◎ 愛和慈悲是一個硬幣的兩面。

◎ 只要有慈悲心，每個人都可以是觀世音菩薩。

◎ 慈悲或是利他的動機真是太美好了！它確實是獲得內心的力量、快樂以及未來成功的一種寶貴資源。

◎ 只要你的心中有慈悲、愛與仁厚，那扇緊閉的心門就會自動打開了。

◎ 只要你出自誠心，持之以恆的把心裏對別人的關懷表現在行動上，一點點、一步步，你將會發現自己享受到和平與快樂。

◎ 和平是起自於我們每一個人的內心，當我們內心平靜，就能與周遭人和平相處。

◎ 如果我們的行為是出自對他人的關懷，連周遭的人也會分享到所帶來內心的平靜與喜悅。

◎ 不管我們歡喜與否，幾乎沒有一刻，我們的生活不是經由他人而獲益的。

◎ 不論何種原因讓你無法幫助其他人，至少不要傷害別人。

◎ 我們愈是真誠的造福他人，愈能培養出自己的力量與信心。

◎愚痴自私者先想到自己，結果事與願違，想要快樂，卻與快樂愈走愈遠；有智慧是多想別人，使得自己與他人同感快樂。

◎ 如能保持恬靜與明淨的心情，困難自然迎刃而解。

◎ 痛苦全隨著你的想法及你對待痛苦的方式，而改變它的本質。

◎ 如果你想改變世界，首先改善你的內心。

◎ 不要想「我無法做」讓自己灰心，要想「我有能力做，我有辦法做」，來提昇信心。

◎ 絕望從來就不是解決問題的方法，而是最大的失敗。當一個人有顆溫暖的心，這個特質會穿透生命的價值。

◎ 找到自己，找到內在的快樂，是人生修持的哲學。

◎ 你信不信上帝，信不信佛，並不重要；重要的是，在日常生活中有善心與溫情，這是生活的根本之道。